バランスボール・エクササイズで実践ダイエット

日本人は意外と姿勢が悪い人が多いそうです。姿勢が悪いと見た目も悪くなってしまいます。それだけではなくて筋肉の偏りや骨のゆがみの原因にもなってしまいます。筋肉の偏りや骨のゆがみは内臓の不調にもつながってしまうので決していいことではありません。

人間の全身に通っている神経は背骨の中にある脊髄から出ています。背骨がずれてしまうと神経が圧迫されてしまい痛みやしびれを引き起こしてしまいます。事故などの後遺症もありますが、悪い姿勢や無理な姿勢が長い時間、続いてしまうために神経の伝達が悪くなるということもあります。

そのため筋肉のバランスが崩れてしまいます。筋肉のバランスが崩れると緊張した側の筋肉に骨が引っ張られてしまうということになりです。日々の生活の中で、姿勢をきちんと保つことによって、さまざまな病気の予防にもつながります。「バランスボールチェア」は 座ることによって脊髄の矯正トレーニングができるというチェアです。

・バランスボールチェア

素材：ポリエチレン　

サイズ：座位約55ｃｍ、幅50cm、奥行き60cm、 高さ70cm　

ボール部分：バランスボールセイフティー（アンチバーストタイプ）（PVC)直径50cm

ポンプ：あり
　
価格：12,600円（本体価格　12,000円） ※価格は販売しているお店によって変わってきます。記載されている価格は参考価格です。