バランスボール・エクササイズで実践ダイエット

バランスボールのエクササイズをはじめるには教室にかよったり、本や雑誌などを参考にしてエクササイズをはじめたりしますよね。ＤＶＤを見ながらエクササイズをするのもより手軽にはじめられるのではないでしょうか。いくつかバランスボールのＤＶＤについてご紹介したいと思います。

バランスボールのＤＶＤは通販などでも購入できますし、書店でも購入できます。またａｍａｚｏｎやセブンアンドワイのウェブサイトなどでも購入できますので興味のあるかたは色々と調べてみるとよいと思いますよ。

◆バランスボールのＤＶＤ

１．カラダ美人になりたい!ミニバランスボールエクササイズ (DVD-2005)

価格：3,570円（税込）

２．「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!」～バランスボールでコアを引き締める～ (DVD-2004)

価格：3,675円（税込）

３．バランスボール・エクササイズ 基礎代謝アップでやせやすい体になる (DVD-2007)

価格：3,675円（税込）

４．バランスボール LESSON.1～ヨガ～(DVD-2005)

価格：3,990円（税込）

５．はじめてのバランスボール (DVD-2005)

価格：2,940円（税込）

６．バランスボール LESSON.2～ピラティス～(DVD - 2005)

価格：3,990円（税込）